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芒種養(yǎng)生：作息有度 飲食清淡 忌貪涼

時(shí)間：2025-06-05 18:32:04 來源：連云港傳媒網(wǎng)


今天是二十四節(jié)氣中的芒種，標(biāo)志著仲夏時(shí)節(jié)的正式開啟。民間素有“芒種夏至天，走路要人牽；牽的要人拉，拉的要人推”的說法，形象地描繪了炎炎夏日中人們易感疲乏、精神倦怠的狀態(tài)。此時(shí)節(jié)，科學(xué)養(yǎng)生尤為關(guān)鍵。



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